roy f. baumeister - Willpower

(Nog niet vertaald, het boek is in het Engels.)

Alles draait om wilskracht. Want willen is kunnen. Nu is er iets bijzonders aan wilskracht: ieder mens heeft het, maar voor ons allen geldt: we moeten er zuinig op zijn. Want wilskracht hebben we niet onbeperkt, integendeel. We kunnen het opmaken aan volstrekt onbelangrijke zaken. Aan kleine, dagelijkse beslissingen. Wel of geen zakje snoep kopen. Wel of niet een rondje hardlopen om je conditie op peil te houden. Als je daar echt over moet nadenken en je moet wilskracht gebruiken om je ertoe te zetten, dan ben je fout bezig. Want als het moment is aangekomen voor de echt lastige beslissingen, dan is onze wilskracht op.

John Tierney en Roy Baumeister schreven dit boek over onze grootste kracht: onze wilskracht. “Ask people to name their greatest strengths and they’ll often credit themselves with honesty, kindness, humour, creativity and even modesty — but not self-control. Conversely, when people were asked about their failings, a lack of self-control was top of the list.”

Vreemd toch dat we zelf zo’n lage dunk hebben van onze wilskracht. Dat moet anders en dit boek helpt.

Can you resist everything except temptation? In a hedonistic age full of distractions, it's hard to possess willpower - or in fact even understand why we should need it. Buy this book for all the answers!